Kanıtlanmış çözüm ise nefes kesici derecede basit:
Sarımsağı ezdikten, doğradıktan veya kıydıktan sonra, pişirmeden veya yemeden önce tam 10 dakika boyunca havaya maruz bırakın.Bu 10 dakika boyunca biyokimyasal bir mucize gerçekleşir: alliin ve alliinaz tamamen reaksiyona girerek maksimum allisin üretir. Çalışmalar, bu kısa beklemenin, anında pişirmeye kıyasla biyoaktif bileşenleri 4-10 kat artırabileceğini göstermektedir.
1. Sabah Çiğ Sarımsak Shot’ı – Mükemmel Bağışıklık ve Detoks Ritüeli
1 taze diş sarımsağı ezin ve 10 dakika dinlendirin.
1 tatlı kaşığı çiğ balla karıştırın veya shot gibi ılık suyla yutun.
Sabahın erken saatlerinde aç karnına için.
Birkaç gün içinde daha güçlü bir enerji, daha berrak bir cilt ve mevsimsel tehditlerin azaldığını fark edeceksiniz.
