LAHANA KÜRÜ (ÖDEM): Lahana yapraklarının kısa süre haşlanarak suyu ile hazırlanması, vücuttaki toksinlerin atılmasını destekliyor. Saraçoğlu’na göre bu kür, aynı zamanda selülit görünümünü azaltmak isteyenler için de yardımcı bir doğal destektir. **Malzemeler: 3-4 adet lahana yaprağı, Yarım litre kaynar su. **Yapılışı: Lahana yapraklarını güzelce yıkayıp dezenfekte ettikten sonra kaynar su içerisine atmak ve 15 dakika bekletmek gerekiyor. Bekleme süresi sonrasında sabah-akşam soğuk veya sıcak olarak tüketilebilen bu kür, B12 eksikliğini anında bitiriyor. Lahanadan maksimum verim almak ve tüm minerallerini, posasını kullanmak için kaynar suda bekletme işlemi sonrası lahanaları blender’dan geçirip su içerisine karıştırmak da yeterli oluyor.
