VÜCUTTAKİ İLTİHABI AZALTAN DOĞAL YÖNTEMLER Güçlü iltihap önleyici özelliklere sahip birkaç doğal besin var. Bu besinleri diyetimize eklemek, iltihapla başa çıkmamıza ve genel sağlığımızı iyileştirmemize yardımcı olabilir.
-Zencefil: İyi bilinen bir bitki olan zencefil, güçlü anti-inflamatuar ve antioksidan faydalar sunan gingerol adı verilen bileşiklere sahiptir. Yaygın olarak iltihapla mücadele etmek ve genel sağlığı desteklemek için kullanılır.
