Yorganın altına girdiğinizde, ortamınızın size en iyi dinlenme ve iyileşmeyi sağlamak için tasarlandığını varsayabilirsiniz. Akıllı telefonunuzu şarj cihazına takarsınız, televizyonu arka planda kısık sesle açık bırakırsınız ve belki de karanlıkta yolunuzu bulmak için bir gece lambası bile açık tutarsınız.
Yüzünüzden sadece birkaç santim ötede parlayan telefon, duvara takılı elektronik cihazların hafif, neredeyse algılanamayan uğultusu ve asla tamamen sönmeyen ortam ışığı, tamamen masum görünüyor.
Hatta hızlı tempolu bir dünyada bağlantı ve güvenlik hissi sağlayarak rahatlatıcı bile gelebilirler. Ancak uyku uzmanları şimdi çok farklı bir tür alarm veriyorlar. Yatağın altında saklanan canavarlar veya ani gece yarısı davetsiz misafirleri hakkında uyarıda bulunmuyorlar. Bunun yerine, sessizce refahımızı baltalayan küçük, görünüşte önemsiz gece seçimlerine doğrudan işaret ediyorlar.
