Ananas:
Sinüzit hastalarına ananas tavsiye edilir. Çünkü ananas sinüsleri temizler ve daha rahat nefes almanızı sağlar. İster meyvesini tüketin ister suyunu içebilirsiniz.
Brokoli:
Brokoli herkes için faydalıdır! Aynı karnabahar gibi. Öğlen ve akşam öğünlerinize mutlaka eklemeli ve faydalarını hissetmelisiniz. 5 dakikadan fazla kaynatmamaya özen gösterin ki besleyiciliğini kaybetmesin.
Elma:
C vitamini ve potasyum eksikliğiniz mi var? Çare elma. Vücut sıvılarının daha akışkan olmasını ve daha zengin içerik taşımasını sağlar. İster taze tüketin ister suyunu tüketin. Unutmayın! Günde bir elma doktoru uzak tutar.
