6.Tavuk Kilo kayıbı olan insanlar amacıyla harika bir gıdadir. Bununla birlikte, bedende aşırı ürik asitle alakalı sorunları olanlar amacıyla de faydalı olabilir. Fırında ya da haşlanmış tavuk göğsü bu halde harika olacaktır. Yumurtalar aynı özelliklere sahiptir.
7. Havuç Havuç, ürik asit sorununizi aslında etkili bir şekilde çözecektir. Bu yüzden bu gıdai günlük yemek planınıza dahil etmelisiniz. Havuç suyu, pişmiş havuç ya da yalnızca çiğ sebzeler olabilir. Havuç yemek ortak sağlığınız amacıyla faydalı olacaktır.
8. Sıvı Alımı Hepimiz biliyoruz ki, bol su içmek sağlığınız amacıyla şarttır. Su, bedeninuzun daha çok idrar üretmesini sağlar ve bu şekilde toksinleri dışarı çıkarır. Günde en az 10 bardak su içmeyi unutmayın.
