Bir kişi için meyan kökü çayı tarifi:
2 çay kaşığı çay formunda meyan kökü bir bardağa alınır.
Üzerine bir bardak kaynamış su eklenir.
Yaklaşık 10 dakika demlenmeye bırakılır.
Sonrasında süzülerek tüketilebilir.
Meyan kökü doğal tatlandırıcı bir yapıya sahip olduğundan içeriğine doğal tatlandırıcılar eklemeye gerek yoktur.
Meyan Kökü Zararları Nelerdir?
Meyan kökü birçok yararı bulunan bir bitki olmasına rağmen bazı durumlarda sakıncalı olabilir. Özellikle kullanım miktarına dikkat etmek önemlidir. Meyan kökünün fazla kullanımı bazı istenmeyen sonuçlara sebep olabilir. Aynı zamanda içeriğinde bulunan glisirizinin vücutta birikmesi bazı hastalıkları tetikleyebilir. Meyan kökü kalp yetmezliği, böbrek yetmezliği, gebelik ve emzirme gibi durumlarda kullanımı sakıncalı olabilir. Bu durumlardan herhangi birine sahip bireyler meyan kökü tüketmeden önce mutlaka bir hekime danışmalıdır. Ayrıca meyan kökü düzenli ilaç kullanımı bulunan bireyler için de sakıncalı olabilir. Bu ilaç türleri arasında kan sulandırıcılar, bazı hormon ilaçları, tansiyon ve antiinflamatuar ilaçlar sayılabilir. Meyan kökü aynı zamanda potasyum seviyesini aşağı çekerek yüksek tansiyona sebep olabilir. Potasyum değerlerinin düşmesi kalp problemlerine de zemin hazırlar.
