Semizotu Nasıl Kullanılır?
Salatalar : Salatalarınıza çıtır bir doku ve besin değeri katmak için çiğ semizotu ekleyin.
Smoothie’ler : Besin değerlerini artırmak için semizotunu smoothie’lere ekleyin.
Soteleme : Semizotu diğer sebzelerle birlikte soteleyin.
Çorbalar ve Güveçler : Lezzetini ve besin değerini artırmak için yapraklı yeşillik olarak ekleyin.
Sandviçler ve Dürümler : Semizotu, sandviç veya dürümlerin içine dolgu olarak kullanılabilir.
Semizotu, sayısız sağlık faydası nedeniyle diyetinize dahil edebileceğiniz, besin açısından zengin bir bitkidir. Çiğ veya pişmiş olarak tüketilsin, çeşitli sağlık yararları sağlayan çok yönlü bir malzemedir.
