İçerisinde bulunduğu yüksek lifler sayesinde tok tutucu özelliği de bulunmaktadır.
Ortalık da görülen salgınlara karşı bir bire bir tohumdur.
Sürekli ve ara ara olan kabızlık sorununa en etkili yöntemdir.
Özellikle metabolizmayı iyi bir şekilde çalıştırmaktadır.
Bağışıklık sistemini de güçlendirmektedir.
Astım, bronşit ve solunum yolu rahatsızlıklarına karşı da çok faydalıdır.
Ayrıca kansere karşı da faydası bulunmaktadır.
