Limonlu Su Nasıl İçilir?
Bir bardak suya bir limonun yarısını sıkın. Ne kadar, ne zaman? diye sormayın, gerçekten önemli değil. Nasıl yaparsanız yapın, sağlığınız için büyük bir artı sağlar.
Kahvenize mutlaka 2 damla limon suyu ekleyin;
Birçoğumuz enerjimizi güçlendirmek için güne kahveyle başlarız. İçtiğimiz kahve bizi 11’e kadar enerjik tutar ve sonrasında çöküş yaşarız. Ancak sabah kahvenize ekleyeceğiniz birkaç damla limon suyu bu etkiyi değiştirecek ve enerjiniz hiç geri gitmeyecek. Gün boyu uyanık ve sağlıklı hissedeceğinize emin olabilirsiniz…
Kabuğunu unutma;
Limon seçerken organik olanlardan seçin ve kabuğunu yemeklerinizi, tatlılarınızı lezzetlendirmek için kullanın. Böylelikle limonun kabuğundaki zengin besin maddelerinden de faydalanmış olursunuz.
Dişlerime zarar verir mi?
Teorik olarak, limon asidi diş minesine zararlı olabilir ancak limonlu su içerken onu su ile seyreltiyorsunuz. Sürekli limon emmeyi alışkanlık haline getirmediğiniz sürece sorun yok.
