9. Kulağa baskı yapmadan uyku
Uyuduğunuz pozisyonlara dikkat edin, çünkü bazıları bir enfeksiyonun neden olduğu ağrıyı kötüleştirebilir. Etkilenen kulağa uzanmak yerine, diğer tarafa uzanmayı deneyin. Ayrıca, ekstra yastıklar kullanarak başınız yüksekken uyumaya çalışabilirsiniz. Bu pozisyonlar kulak drenajını teşvik eder ve ağrıyı azaltır.
10. Meyan kökü
Çalışmalar , meyan kökü anti-enflamatuar ve antibiyotik bileşenlerinin kulak ağrısını hafifletebileceğini bulmuştur. Bir çorba kaşığı meyan kökü ve bir çorba kaşığı arıtılmış tereyağı ısıtın. Her şeyi karıştırın ve soğuyana kadar 5 dakika bekleyin. Karışımı kulak kanalının dışına yerleştirin ve 15 dakika bekletin, sonra dikkatlice durulayın.
