🌿Yüz için Karanfil Buharı
Hafif bir karanfil buhar banyosu, hem cilt hem de solunum için basit bir akşam ritüeli olabilir.
Kullanım şekli:
Suyu kaynatın ve içine 2-3 diş sarımsak ekleyin.
Ocaktan alın ve yaklaşık 1 dakika bekletin.
Cildinizin temiz olması için önceden yüzünüzü yıkayın.
Yüzünüzü güvenli bir mesafeyi koruyarak nazikçe kaseye doğru eğin.
Buharı 2-5 dakika boyunca normal nefes alıp vererek içinize çekin.
(Başınızı havluyla örtebilirsiniz, ancak çok yaklaşmayın.)
Faydaları:
🦠Antibakteriyel özellikler – karanfil, cildi temizlemeye ve bakterileri azaltmaya yardımcı olabilecek doğal bileşikler içerir.
🌬️Daha kolay nefes alma – sıcak buhar, solunum yollarını açmaya ve rahat nefes almayı desteklemeye yardımcı olabilir.
✨Gözeneklerin açılması – buhar, cildi yumuşatmaya ve kirleri gevşetmeye yardımcı olur.
😌Rahatlama – sıcaklık ve aroma sakinleştirici, yatıştırıcı bir etki yaratır.
⚠️Buhardan daima güvenli bir mesafede durun ve rahatsızlık hissederseniz durun.
Oturma banyosu nedir?
Oturma banyosu, yalnızca alt pelvik bölgeyi kaplayan ve sadece dış deri için tasarlanmış sığ bir banyodur . Şunları içerir:
Ilık (sıcak olmayan) su
düşük su seviyesi
Basınç, jet veya hareket yok.
Amacı basit: cildi nazikçe tazelemek, yatıştırmak ve dış hijyeni desteklemek .
Oturma banyosu sırasında vücuda su girer mi?
Bu yaygın bir endişe.
Hayır, doğru yapıldığında oturma banyosu dışarıda kalır.
Vücut doğal olarak kendini korur ve sadece ılık suda oturmak suyun içeri girmesine neden olmaz.
Su ancak şu durumlarda girebilir:
