5) Maydanoz
Antioksidan bitkiler denildiğinde akıllara öncelikle maydanoz gelmektedir.
Maydanoz öyle bir bitkidir ki vücutta oluşan mikroplarla savaşacak kadar güçlüdür.
Her enfeksiyon gününde maydanoz tüketirseniz, çok geçmeden enfeksiyonu vücudunuzdan atabilirsiniz.
Özellikle de idrar yolu iltihaplanmalarında tüketilen maydanoz, daha sağlıklı olmanız için harekete geçecektir.
Kahvaltıda ve diğer öğünlerde bolca maydanoz tüketebilirsiniz.
İsterseniz içme suyunuza birkaç dal maydanoz ekleyip suyu da içebilirsiniz.
Maydanoz her şekilde sizin ilacınız olacaktır.
6) Karbonat
Karbonat, idrardaki asit ve baz dengesini kontrol eder.
İdrar yolu enfeksiyonu günlerinde oluşan yanma hissini karbonatlı su içerek giderebilirsiniz.
1 litre suyun içine 1 çay kaşığı karbonat ilave edin ve bir süre bekleyin.
Karbonat suyun içinde çözündüğünde suyu içebilirsiniz.
Böylece idrar yolunda oluşan iltihapları giderir ve yan etkilerini ortadan kaldırır.
Karbonatlı su içerek, iltihaplardan uzaklaşabilirsiniz.
