Diz ve eklem ağrılarından kurtulmak için yaşam tarzında yapılacak bazı basit değişiklikler önemli bir fark yaratabilir. Bu ağrılar, genellikle yaşa bağlı kas, eklem ve kemik değişikliklerinden kaynaklanır ve şiddeti kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Ağrının yaşam kalitesini etkilememesi için kişiye özel bir tedavi planı uygulanmalıdır. Ancak, gündelik hayatta bazı alışkanlıkların düzeltilmesi, diz ve eklem ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
