
Çilek, üzüm, incir, kavun, karpuz, vişne gibi yaz meyveleri yüksek glisemik indekse sahiptir. Kan şekerinizi aniden yükseltebilir. Diyabetlinin bu cins yaz meyvelerinden uzak durması, hakimiyetli biçimde yalnızca tadına bakmak ismine bir ölçek yemesi uygundur. Bunlar dışında dondurma, soğutulmuş tatlı kapsayan her türlü yiyecek, pastalar diyabetlinin perhizinde bulunmaması gereken gıdalardır.