Çarpıntının vücudun stres tepkisiyle de bağlantılı olduğunu ifade eden Karatay, “Çarpıntı, vücutta bir şeylerin ters gittiğini ve stres hormonlarının salgılandığını gösterir. Koştuğumuzda, sinirlendiğimizde veya aşırı strese maruz kaldığımızda kalp hızlanır ve bu tamamen doğal bir mekanizmadır” diye konuştu.
SÜREKLİ ÇARPINTI VARSA NEDENİ ARAŞTIRILMALI
Karatay, sürekli veya aşırı çarpıntı durumlarında altta yatan nedenin araştırılması gerektiğini vurguladı:
“Vücudumuza ne girdi, hangi besinleri yanlış yedik, hangi vitamin veya mineral eksikliği var, bunları sorgulamalıyız. Doğru yaşam tarzı, doğal beslenme ve düzenli egzersiz çarpıntıyı önlemede çok önemlidir.”
MİNERAL EKSİKLİĞİ SEBEBİYLE DE OLABİLİR
Özellikle ilaçların, mineral ve vitamin eksikliklerinin çarpıntıya yol açabileceğini aktaran Karatay, çarpıntının bazı durumlarda hormonal dengesizliklerden de kaynaklanabileceğini belirtti. “Çok hızlı ve uzun süren çarpıntılarda bir hekime başvurmak gerekir. Ancak çoğu zaman çarpıntılar panik, stres veya yanlış beslenmeden kaynaklanır” dedi.
