Vantilatörünüzün yumuşak uğultusu odayı doldururken uykuya daldığınızı ve en sevdiğiniz uyku pozisyonunun felç riskinizi sessizce artırabileceğinin farkında olmadan uyandığınızı hayal edin. Şaşırtıcı bir düşünce, değil mi? 45 yaş üstü milyonlarca Amerikalı için uyku şekliniz sağlığınızı sandığınızdan daha fazla etkileyebilir. Araştırmalar, belirli pozisyonların kan akışını, basıncı ve hatta beyin sağlığını etkileyebileceğini gösteriyor. Ama endişelenmeyin; küçük değişiklikler büyük fark yaratabilir. Hangi pozisyonun sizi riske atabileceğini merak mı ediyorsunuz? Gizli tehlikelere bir göz atalım ve sağlığınızı korumak için basit ve güvenli çözümleri keşfedelim.
DEVAMI DİĞER SAYFADA
