Nazik Bağışıklık Desteği
Zeytin yaprakları, geleneksel olarak mevsimsel değişiklikler sırasında vücuda yardımcı olmak için kullanılan koruyucu bitki bileşikleri içerir.
Bu nedenle zeytin yapraklarından yapılan çaylar ve özler, doğal bağışıklık desteğine odaklanan sağlıklı yaşam rutinlerinde yaygındır.
Evde Zeytin Yaprağı Nasıl Kullanılır?
Karmaşık tekniklere gerek yok; faydalarından yararlanmak için basit bir çay veya demleme yeterli.
Zeytin Yaprağı Çayı Tarifi (Basit ve Rahatlatıcı)
İçindekiler:
Bir avuç taze zeytin yaprağı
VEYA 1-2 çay kaşığı kuru zeytin yaprağ
1 su bardağı su
Hazırlanışı şu şekildedir:
Taze yaprakları iyice durulayın (kurutulmuş yapraklar için bu adımı atlayın).
Suyu kaynatın.
Yaprakları ekleyin ve ateşi kısın.
İstediğiniz yoğunluk seviyesine bağlı olarak 5-10 dakika demlenmeye bırakın.
Yaprakları süzün.
Sıcak servis yapın — daha yumuşak bir lezzet için bal veya limon ekleyebilirsiniz.
Sıcak, topraksı bir tadı var ve akşamları rahatlamak için mükemmel
