Kısa bir öz değerlendirme: 1-5 ölçeğinde, yorgunluk gününüzü ne sıklıkla aksatıyor?
Peki ya doğal, besin açısından zengin bir yaklaşım mümkün olsaydı? Heyecan daha yeni başlıyor.
Güçlü Besin Maddesi: Hormon Dengesi İçin Cevizden Elde Edilen Selenyum
Sürekli yorgunluk sizi bunaltıyor mu? Kaliforniya’dan 54 yaşında bir öğretmen olan Susan ile tanışın; öğleden sonraları bitkin düşüyor ve kahveye bel bağlıyor.
Karışımı her gün eklemeye başladı. 3. haftada enerjisi dengelendi; 2. ayda ise kendini “daha hafif” hissetti.
Ceviz , T4’ü aktif T3’e dönüştürmek için gerekli olan selenyum içerir. Araştırmalar, yeterli selenyumun tiroid hormonu metabolizmasını desteklediğini ve oksidatif stresi azalttığını göstermektedir.
