Bedenimizde fazladan su olduğunu nasıl anlarız? Tende sertleşme Karında, yüzde ve kalçada şişlik Ani kilo değişimleri Eklemlerde Sertlik Özellikle karın bölgesinde şişlik Ayak, bacak ve bileklerde şişlik
Bu durumdan nasıl kurtulabiliriz? İlk yapmamız gereken şey hepimizin baş belası olan yaşamımızdaki stresi hayatımızdan yok etmektir. Bunun en basit yolu spor yapmaktır. Sporun dışında hamama giderek hafiflemeyi düşünebilirsiniz, hamam birçok toksinin vücuttan atılması için birebirdir. Terledikçe hem zehirli maddelerden kurtulursunuz, hem de gözenekleriniz açılır. Ayrıca psikolojik olarak kaplıca suyunun iyi geldiğini biliyoruz.
