Shunya mudra (Boşluk mudrası), orta parmağınızın ilk eklemine başparmağınızla hafifçe baskı yaparak uygulanır. Bu mudra, baş dönmesini hafifletmeye yardımcı olur ve kulak, burun ile dille ilgili problemleri dengelemeye destek sağlar.
Prana Şifa mudrası (Hayat Çamuru Çubuğu Mudrası) uygulamak için, küçük parmak ve yüzük parmağınızı büküp, bu iki parmağın uçlarını baş parmağınızın ucu ile birleştirin.
Bu mudranın faydaları şunlardır:
Vücuda enerji akışını artırır.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Göz sağlığını iyileştirir.
