Vaya Mudrası (Hava Mudrası) şu şekilde yapılır: İşaret parmağınızı avucunuza doğru bükün ve baş parmağınızla üzerine hafifçe basın. Diğer parmaklarınızı ise tamamen açın ve düz tutun.
Bu mudra, aşırı gaz birikiminden kaynaklanan rahatsızlıkları hafifletmeye yardımcı olur. Özellikle gaz birikmesi, gaz değişimi bozuklukları ve artrit gibi hava elementiyle ilgili sorunları dengelemeye yönelik faydalar sağlar.
Prithvi Mudra (Toprak Mudrası) için, yüzük parmağınızın ucunu baş parmağınızın ucuna dokundurarak, her iki parmağınızı birbirine doğru bastırın. Diğer parmaklarınızı ise düz bir şekilde uzatın.
