Chia Tohumu Zararları Nelerdir?
Kronik bir rahatsızlığınız varsa veya düzenli ilaç kullanan biriyseniz chia tohumunun tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir. bitki kullandığınız ilaçlarla etkileşime girerek vücudunuza zarar verebilecek bir etki ortaya çıkarabilir.
Sık sık karşılanmasa da hassas vücuda sahip olan kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilecek chia tohumu bulantı, kusma, deride kızarıklık veya döküntü, boğazda şişlik gibi belirtiler gösterebilecektir. Şişkinlik oluşturabileceği gibi bağırsaklarda aşırı gaz oluşumuna sebebiyet verebilir. Aşırı tüketmemeye özen göstermeniz gereken chia tohumu düzenli ve aşırı tüketiminde bağımlılık da yaratabilmektedir.
