Bol su için – Toksinleri ve mukusu atmak için bol su için.
Buhar soluyun – Hava yollarını açmak için okaliptüs veya nane yağı kullanın.
Süt ürünleri ve işlenmiş gıdalardan kaçının – Bunlar mukus üretimini artırabilir.
Derin nefesler alın – Akciğer kapasitenizi genişletmeye ve hava akışını iyileştirmeye yardımcı olur.
En iyi malzemeleri nereden satın alabilirim?
Bu doğal akciğer detoksunu hazırlarken yüksek kaliteli malzemeler kullanmak önemlidir. Bunları şu adreste bulabilirsiniz:
Taze soğan, limon ve bal için organik mağazalar.
Yüksek kaliteli zerdeçal ve çiğ bal için online mağazalar.
Yerel kaynaklı, kimyasal içermeyen ürünler için haftalık pazarlar.
Son düşünceler
Bu soğan kürü, akciğerlerinizi temizlemenin, öksürüğü yatıştırmanın ve solunum sağlığınızı iyileştirmenin basit, doğal ve etkili bir yoludur. Sık sık soğuk algınlığı, alerji veya hava kirliliğinden muzdaripseniz, bu detoks içeceği büyük bir fark yaratabilir!
Daha fazla doğal çözüm ve detoks çözümü mü arıyorsunuz? Bağışıklık sistemini güçlendiren içecekler ve akciğer temizleyici takviyelerimizden oluşan seçkimize göz atın!
Bu makaleyi arkadaşlarınızla ve takipçilerinizle paylaşın, böylece onlar da bu doğal tedavinin faydalarından yararlanabilsin. Daha fazla faydalı sağlık ipucu için sayfayı beğenmeyi ve paylaşmayı unutmayın!
